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ロードバイク初心者夫婦 あこちん・ダンナのツーリング・ブルベレポートが中心です 20100117 open

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Posted by あこちんかダンナ

Posted by あこちんかダンナ
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体重の乗せ方がわかった気がする

ダンナです。


ふたり200kmブルべ
あこちんの上りが速くなっていることに驚き
あこちん自身もイロイロと発見があったようで
行って良かったなぁと

わたしにも成長のチャンスがあった
"ポジションが決まった"というところまでは行かないが

体重の乗っけ方がやっとわかりました

ヘソから臀部をサドルと垂直にするイメージ
ヘソから下が足のような感覚

下りでビビって後方に体重を逃がしていた?
腰が引けてたが正解か?

ずっしりヘソから下をサドルに立てることで
恐怖心がなくなったのです
腕の力みがなくなりコントロールしやすくなった感覚

下りだけでなく平地巡航
上りでのダンシング
全てがパワーアップした感覚です

足として
ペダリングの入力部位として
より上半身を使えるようになれば
もっと素敵になれるんだろうなぁ

これが自転車関連の雑誌やWebでよく目にする
体幹を使うってことなのかな?
用語はどうでもいいか

この発見はあこちんの完走よりも
いやいやその次に嬉しいです

なんだろう
この突然の気付きでアウトプットが変わる感じ
好きです

いつもなら何も考えない状態になってからは
ただただペダリングしていただけ

きっとあこちんとブルべコースを走って
常に考える時間になって気付きがあったんだろうなぁ

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