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ロードバイク初心者夫婦 あこちん・ダンナのツーリング・ブルベレポートが中心です 20100117 open

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Posted by あこちんかダンナ

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Rock'n ローラー show 気分でさ BRM205まで14日

ダンナです。


昨年の夏、歌いながらローラーを回してた
約3分の曲をリピートで10回歌ったら
トレーニング完了という具合

久々に歌いながら行ってみる?で

夏の思い出
MO'SOME TONEBENDERのJACK THE TRIPPER
"お花の周りをくるくる回ってぇ~♪"
ローラー漕ぎ漕ぎくるくる回してぇ~


女性ボーカルで追い込んでみる?で

東京にいた頃に同僚とよく歌っていた
東京事変の群青日和を交えながら

これがわたしの高音の限界で
ローラー回しながら出るわけもなく
出すわけで
ひどい出来で
もちろん近所迷惑にならないボリュームで

なんとか歌いながらケイデンス105キープ!
あ~ひさびさにしんどいぞ!
アミノ酸飲料さん助けてください

↓MO'SOME TONEBENDER・JACK THE TRIPPER
SUPER NICE - MO'SOME TONEBENDER

↓東京事変・群青日和
教育 - 東京事変






◇今夜の走行データ-----
平均速度: 26.7km/h
平均ケイデンス: 105rpm
最高速度: 31.9km/h
最高ケイデンス: 127rpm
走行時間: 30m08s
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