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ロードバイク初心者夫婦 あこちん・ダンナのツーリング・ブルベレポートが中心です 20100117 open

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Posted by あこちんかダンナ

Posted by あこちんかダンナ
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BRM226 走行計画

ダンナです。


あこちんに
"BRM226、何時間目標にする?"と尋ねると
"12時間にする~♪"と

昨年の試走で13h15mだったから
1h以上の短縮!

あこちんに目標を達成してもらうには
ちゃんと時間管理をしないといけない

各ポイントでプラマイがあるだろうけど
こんな感じかな



◇グロス走行時間: 12h

◇休憩: 1.5h
・各ポイントで10m休憩
・PC2のみ20m休憩
・休憩予備で30m

◇ネット走行時間: 10.5h
・12h-1.5h=10.5h

◇ネット平均速度: 20km/h
・210km/10.5h=20km/h

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Comment

ちむ says... "タイトル"
時速20kmを10時間ですか…

聞くだけ(見るだけ)でおなかがいっぱいになりますねぇ。
いつか走ってみたい気はしますが、200km越えは未踏の地。

晴れると良いですねー
2011.02.07 22:21 | URL | #- [edit]
あこちん says... ""
ちむさん

最初、

えー
そんだけしか休憩てきんのー?

って感じでしたが、なんせ遅いもんで・・・。

以前は15kmを走るのもしんどかったですが、時間はかかれど200km走れるようになりましたー。

そのうちどうですか?
ブルベ(^皿^)b
2011.02.07 22:57 | URL | #- [edit]
ダンナ says... ""
ちむさん

> 時速20kmを10時間ですか…

ローラー台1ヵ月分をまとめて走ると思えば楽勝?
余計しんどいですよね^^;

> 聞くだけ(見るだけ)でおなかがいっぱいになりますねぇ。
> いつか走ってみたい気はしますが、200km越えは未踏の地。

すず虫さんに曳いていただいて
ブルベなんてのはいかがでしょう?

もちろん私が曳いても
私を曳いていただいて

> 晴れると良いですねー

私は晴れ男なのですが
あこちんは雨を呼ぶ傾向が
試走でも雨きましたしw
2011.02.08 00:33 | URL | #- [edit]
MuAuan says... "タイトル"
あこちんいよいよデビューですね。
 20km/hはたぶん信号もあってつらいけど・・・
あせらず落ち着いて楽しんでください。
2011.02.08 06:51 | URL | #- [edit]
アルウィン says... "完走出来ればいいんだし"
もうちょっとゆっくりでもいいと思うよ。
コンビニだけでの補給というのも味気ないから。
pc1直前のレストラン、味はそこそこいけるらしい。
時間の余裕が欲しければ、ちょいスルーしてすき屋に寄るというのもいいかと。
2011.02.08 08:36 | URL | #NVzKj5Gw [edit]
あこちん says... ""
ウワンさん

はい
いよいよです。

200キロなんて走れないと思ってたけど、なんとか走れるようになるんですね~。

走り出しは信号が多いので、ペダルの着脱が面倒そうです^^;

がんばりますー。
2011.02.09 00:35 | URL | #- [edit]
あこちん says... ""
アルウィンさん

わたしの場合、余裕ぶっこいてると時間に間に合いそうにないので(試走もギリギリだったし)、今回はコンビニ休憩でガマンします^^;

すき家のコマーシャルの牛めしが美味しそうなんですけど・・・。
2011.02.09 00:40 | URL | #- [edit]

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